Tungod karon bag-ong tuig
dili na ko mag- alig-alig
sobrang kaon sa
minantikaang chicken and pig
minos-minosan pud ang
softdrinks ug chicheria
instead
mag-fasting ug mag-yoga
Kalisod ‘ning kahimtanga
pero kung wala ka’y disiplina
sa kaulahian ikaw mag-antos
sakit sa lawas
dili matapos-tapos
busa gulay ug prutas
na lang
insakto pa ang timbang
high blood, diabetes, arthritis
wala na unya ka’y worries
walking, jogging, swimming
there is time for everything
mag-bag-o na
moderation dapat ang tema
Busa karo’ng tuiga
padayon ang karambola
barogan ang kinaiyahn
apan dili angay kalimtan
ang lawas, pastilan!
(MindaViews is the opinion section of MindaViews. Ramon Jorge B. Sarabosing is a writer and visual artist based in Butuan City.)
